Descrição
Objetivo Geral:
Capacitar pais e responsáveis a melhorar a comunicação com seus filhos adolescentes e oferecer suporte emocional mais eficaz durante momentos de crise, utilizando técnicas baseadas na Terapia Dialética Comportamental (DBT).
Conteúdo Programático:
- Fundamentos da DBT (Terapia Dialética Comportamental):
- Breve introdução à DBT e suas aplicações para famílias.
- Habilidades centrais: atenção plena, tolerância ao desconforto, regulação emocional e eficácia interpessoal.
- Apoio em momentos de crise:
- Técnicas práticas para manejar emoções intensas nos adolescentes.
- Estabelecendo limites com empatia e respeito.
- Uso de estratégias de aceitação e mudança em situações críticas
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